Ma;ana 22 comienza plan dieta urgente!!
Propuesta: ir a los 54kgs! Mido 1,69 el imc me queda en 18,9, se q no puedo bajar menos de alli o sino me vuelvo anorexica o algo asi!
Mi dieta normal y con la eliptica en la casa, luego cuando ya este acostumbrada al ejercicio, me meto en un gym!!!!
Dare lo mejor de mi aunque no voy a negar q le voy a bajar mucho a las calorias, pero toca porque toca!! Todo sea por una buena causa, cada 7 dias me peso!!!
Peso de hoy: 97kgs(desde mi bascula), el otro martes veremos a ver si hice un buen trabajo!
Exitos chicas!!!!
Pd: el cargador del pc murio!!!!!
Libros y recomendaciones
Hace 5 años.
7 comentarios:
A mi me ayuda más estar en el gym porque no tengo fuerza de voluntad.. y así como lo pago me duele no ir :D
Besotes
Pues mucho ánimo!!! Verás como lo consigues!! Dale fuerte a la elíptica!! :D
Biennnnnnnnnn
me parece una gran decisión!
échale ganas, que aquí estaremos para apoyarte!
En 54 kilos???? no es demasiado poco??? quiero decir, que ojalá todas llegáramos a esos pesos, pero creo que tenemos que ser algo más realistas e ir bajando poco a poco. Yo me pondría una meta más alcanzable y cuando la hubiera conseguido, todo lo que baje a partir de ahí mejor, no???' Oye, que es mi opinión, y que aquí casi todo vale jajajajaj.
Mucho ánimo con todo.
COME SANO que no COMER POCO vale?? come sanito, verduritas, fruta... carnes y pescaditos al grill, esas cosas, si no comes dulces al final de cada semana bajarás algo, no te desanimes cada poco es UN ALGO que será el peso total que pierdas, marcate metas de 2 o 3 kg por mes, que luego poerdes menos y te desanimas, un beso enorme :)
Gracias a todas, se q me envian su mejor energia y yo a ustedes tb!
Besos
animo nena lo conseguiras ya lo veras sigue siendo constante! :)
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